Hola amig@s, despues de tirarme un mes o más sin ir al gimnasio, por temas de estudios, trabajo y el Carnet C, el próximo lunes vuelvo de nuevo.
La cuestión esque me he quedado en el desempleo, según la empresa porque no hay trabajo, y voy a prepararme las oposiciones para bombero.
El mes de agosto tengo cosas que hacer, papeles, trabajos en casa y tal, y me gustaría que me recomendarais que hacer éste mes para luego en Septiembre pasarme al entrenamiento específico de bombero que será fuerza, atletismo y natación. Nosé si hacer circuito, fullbody, grupos separados...
A ver que me podeis recomendar de cara a una re-adaptacion.
Gracias y Salu2!!!
La cuestión esque me he quedado en el desempleo, según la empresa porque no hay trabajo, y voy a prepararme las oposiciones para bombero.
El mes de agosto tengo cosas que hacer, papeles, trabajos en casa y tal, y me gustaría que me recomendarais que hacer éste mes para luego en Septiembre pasarme al entrenamiento específico de bombero que será fuerza, atletismo y natación. Nosé si hacer circuito, fullbody, grupos separados...
A ver que me podeis recomendar de cara a una re-adaptacion.
Gracias y Salu2!!!
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