Como tomar los Aminoacidos? Bcaa..

Mazzacane

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Buenas pues eso un colega q kiere ponerse de fuerte como yo jajjaa e broma, se a piyao aminoacidos Aminostar 4800, trae 300 pastillas el bote y el de la tienda le dijo 2 antes y 2 despues de entrenar, pero yo creo que son 6 pastillas antes y 6 despues.

Asi que nada si alguien lo save con certeza y puede confirmarlo mejor :)
 
muy buenas. supongo que el envase traera la cantidad atomar en cada momento no?, arriba tienes un post abierto de como se toman varios suplementos entre ellos los aminoacidos. saludos
 
Los gramos que te trae por dosis son 4,5 que es lo correcto en cada toma, pero para saber con cuantas capsulas haces esa dosis debes de leer lo que te dice el bote.
de todas formas si tu amigo es principiante se puede tomar menos, 2 pre entreno y 4-5 post entreno.
 
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