Desproporcionao
Super Greg, ¡number one!
Hola,
me preguntaba cuantos kilos de musculo "limpio" al mes se es capaz de subir en condiciones normales? Es decir, buena dieta, buen entrenamiento, suplementos correctos, etc.
He leido por ahi que se podia subir medio kilo a la semana, incluyendo algo de grasa y liquido retenido, pero me ha parecido mucho.
Lo veis normal?
Saludos.
me preguntaba cuantos kilos de musculo "limpio" al mes se es capaz de subir en condiciones normales? Es decir, buena dieta, buen entrenamiento, suplementos correctos, etc.
He leido por ahi que se podia subir medio kilo a la semana, incluyendo algo de grasa y liquido retenido, pero me ha parecido mucho.
Lo veis normal?
Saludos.