Hola a todos,
Soy nuevo y lo cierto es que no sé si este mensaje debería ir aquí o en otro lugar, así que ruego la comprensión de los Administradores si me he equivocado.
Quiero hacer algo de dieta para quemar grasas, pero desde hace poco me ha suregido un problema en el menisco que de momento me impide correr o hacer ejercicios que supongan un trauma para la rodilla (p.e. comba). Como correr era lo que yo hacía normalmente para quemar grasas (correr a baja intensidad unos 50 minutos) y de lo que tengo más conocimiento, no tengo muy claro si haciendo la misma cantidad de tiempo en bicicleta (de montaña) conseguiría el mismo efecto, o hay alguna forma específica de hacerlo...
Gracias por vuestra ayuda.
kimota
Soy nuevo y lo cierto es que no sé si este mensaje debería ir aquí o en otro lugar, así que ruego la comprensión de los Administradores si me he equivocado.
Quiero hacer algo de dieta para quemar grasas, pero desde hace poco me ha suregido un problema en el menisco que de momento me impide correr o hacer ejercicios que supongan un trauma para la rodilla (p.e. comba). Como correr era lo que yo hacía normalmente para quemar grasas (correr a baja intensidad unos 50 minutos) y de lo que tengo más conocimiento, no tengo muy claro si haciendo la misma cantidad de tiempo en bicicleta (de montaña) conseguiría el mismo efecto, o hay alguna forma específica de hacerlo...
Gracias por vuestra ayuda.
kimota