pequeña duda con progresiones dfht

aymimadre

El miembro mas grande
estoy terminando un 5x5 bill starr y arrancaria con DFHT y me entro la duda con respecto a la progresion en las cargas. Lei los demas temas pero aun no me queda claro.

Debo aumentar las cargas en que magnitud de semana a semana? Suponiendo q periodize 3-1, en la tercer semana deberia llegar al fallo? y cada ejercicio se trabaja aumentando los pesos de serie o serie en forma piramidal o solo los aumento de un dia a otro?

Gracias por adelantado!
 
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