Proteina VP2 opiniones y tomas

emarkitus

New member
Pues eso es de suero de leche hidrolizado, segun he buscado lo mejor que hay en proteinas.

Alguien que la este tomando?

Cada toma lleva 23gr de proteina.

Son 2 tomas diarias total 46gr de proteina.

Y ahora con la prote que estoy tomando me da 40gr en cada toma.
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Que hariais meteriais mas tomas?

en el papel pone que se toma 30min antes del entreno y saliendo del entreno..

cuando la que me estoy tomando me la tomo cuando me levanto y despues del entreno.
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Gracias por adelantado
 
Guárdatela sólo para el post, o, intra-entreno, si haces.

Para cualquier otro momento del día, si haces alguna otra toma de batido, puedes tirar de un concentrado o, de un aislado de leche (caseína). Si no, comida sólida y listo.
 
Guárdatela sólo para el post, o, intra-entreno, si haces.

Para cualquier otro momento del día, si haces alguna otra toma de batido, puedes tirar de un concentrado o, de un aislado de leche (caseína). Si no, comida sólida y listo.

+1 con chedu.
 
Haver comentarme entonces como la tomariais.

Por la mañana. --> Prote de suero de leche

Antes del gim--> VP2

Despues del gim--> Vp2

??


o como lo hariais??
 
Haver comentarme entonces como la tomariais.

Por la mañana. --> Prote de suero de leche

Antes del gim--> VP2

Despues del gim--> Vp2

??


o como lo hariais??

VP2 sólo después del GYM. Si deseas hacer bebida para durante el entreno, informate primero cómo hacerla.

Saludos,
 
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