5x5 starr a una OVT?

aymimadre

El miembro mas grande
Bueno, estoy terminando con 2 meses de fuerza haciendo una 5x5 intermedia, y mi idea era al terminar empezar con OVT.

queria saber q opinan acerca de pasar de una a otra y si no de que manera conviene ir de fuerza a volumen, espero se entienda la pregunta.

Gracias, Abrazo!!
 
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