Alcohol

$KRONOS$

Bastardo de Hefestos
Buenass
He estado buscando por internet y no he encontrado nada en concreto ya que en todos hablan en de los efectos del alcoholismo y no es el caso, al menos no lo es ahora que ando motivado,jejeje.

El tema es que de vez en cuando apetece tirarse una buena farra y mas cuando te has pasado los ultimos años saliendo con los colegas de pedo bueno. Ahora que ando motivado con el gimnasio y la vida sana pues llevo bastante tiempo sin probar "ni gota". Tampoco es que vaya a volver a las andadas pero me gustari saber si entrenando duro y dedicando un par de dias post salida nocturna a los aerobicos si notaria los efectos de dichas salidas en mi progresion.

Tambien me gustaria saber la facilidad que tienen las calorias alcoholicas para quemarse.

Gracias!!
 
Muy negativas, no se pueden describir de otra manera los ayunos nocturnos para el desarrollo muscular. Y peor aun las borracheras. El alcohol tiene 7 calorias por gramo de peso, calorias vacias, inutiles y tan dificiles de quemar como son las de las grasas.
 
sin mencionar q impiden la absorcion de muchisimas vitaminas y minerales...ya que estos son utilizados para la digestion y conversion del alcohol en energia..

" • Olvídate del alcohol, no aporta nada y secuestra las vitaminas B1, B6, B12, B5, ácido fólico, A, D. E, y K, para metabolizar el alcohol en energía."
 
Ya estamos con las mismas chorradas de siempre,mira Kronos te hare
unas preguntas.¿Eres profesional del culturismo?¿Vas a competir?
¿Estas obsesionado por no perder ni un gramo de musculo? Si las
respuestas son NO dejate de chorradas y bebe,pillate un buen pedo
de vez en cuando y esa alegria de espiritu que se siente en las farras
ta ayudara a entrenar mas duro.

Ya esta bien de tanto taliban...._violento_ _lengua_ __wave__
 
Beti ona dijo:
calorias vacias

¿Qué significa eso? ¿no son asimiladas de igual forma las calorías de una patata que las de un "cubatata"?

Curiosidad. Hasta pronto.
 
Oxido dijo:
Ya estamos con las mismas chorradas de siempre,mira Kronos te hare
unas preguntas.¿Eres profesional del culturismo?¿Vas a competir?
¿Estas obsesionado por no perder ni un gramo de musculo? Si las
respuestas son NO dejate de chorradas y bebe,pillate un buen pedo
de vez en cuando y esa alegria de espiritu que se siente en las farras
ta ayudara a entrenar mas duro.

Ya esta bien de tanto taliban...._violento_ _lengua_ __wave__
Eso es!!_beber_ _beber_ _beber_
 
jaja yo soy de la opinion de Oxido, es mas yo los fines de semana me pido cada ciego con los amigos q flipo, pero lo bien q me lo paso!
Yo no kiero nada profesionalmente, solo verme mejor y tal y poco a poco voy mejorando, ¿q si no tomara alcohol me veria mejor mas rapido? pues esta claro que si, pero prefiero seguir asi despacio y pasarmelo de puta madre los fines de semana xD :D
 
Carlox21 dijo:
¿Qué significa eso? ¿no son asimiladas de igual forma las calorías de una patata que las de un "cubatata"?

Pues calorias vacias son aquellas que no tienen ninguna utilidad para el organismo.

Me equivoque, ya que las grasas aunque sean malas por lo menos valen para algo, para una supuesta epoca de escasez de comida nos ayudarian a sobrevivir.

Pero el alcohol no vale ni pa eso.

Hay otros alimentos procesados como las bebidas carbonatadas que tampoco aportan nada.
 
Oxido dijo:
Ya estamos con las mismas chorradas de siempre,mira Kronos te hare
unas preguntas.¿Eres profesional del culturismo?¿Vas a competir?
¿Estas obsesionado por no perder ni un gramo de musculo? Si las
respuestas son NO dejate de chorradas y bebe,pillate un buen pedo
de vez en cuando y esa alegria de espiritu que se siente en las farras
ta ayudara a entrenar mas duro.

Ya esta bien de tanto taliban...._violento_ _lengua_ __wave__

sabias palabras, s puede maxacar sin djar d beber d vez en cuando, no t digo q t la pilles to los dias pero d vez en cuando beber no mata... _prohibir_ el caso s q stés agusto contigo mismo, yo maxaco duro pero d vez en cuando beber no s tan malo, tb hay q darle un gustazo al paladar y al spiritu, y recuerda q muxos dportistas d elite son unos putos borraxos sin ir mas lejos diego tristan s un puto mierda q t lo encuentras tirado por la calle + d una vez aqui en coruña, incluso tiene dejado a deber en el casino... no es un ejemplo a seguir pero t digo q 2 copas no son malas...
 
Beti ona dijo:
Pues calorias vacias son aquellas que no tienen ninguna utilidad para el organismo.

Me equivoque, ya que las grasas aunque sean malas por lo menos valen para algo, para una supuesta epoca de escasez de comida nos ayudarian a sobrevivir.

Pero el alcohol no vale ni pa eso.

Hay otros alimentos procesados como las bebidas carbonatadas que tampoco aportan nada.

¿Y esas calorías vacías no se acumulan en forma de grasa en el cuerpo?

Si lo hacen, entonces sí sirven para algo.

Si no se acumularan, sería porque se utilizan (y entonces sirven para algo) o porque se desechan directamente (en cuyo caso no serían "malas" porque no se aprovechan)...

Hasta pronto.
 
al alcohol es una joyita, el cual cada vez toco menos y creedme que se nota...
si duda para mi lo peor
1)inhibe la sitesis proteica
2)detiene la lipolisis
3)disminuye niveles de testosterona serica
4)disminuye y casi suprime el ritmo de secreción de hormona del crecimiento endógena

que conste que cada mes alomejor me pillo alguna, pero vamos nada de ''etilicos'' comparado con lo anterior que era 2 dias un fin de semana si y 2 al otro tambien
 
Carlox21 dijo:
¿Y esas calorías vacías no se acumulan en forma de grasa en el cuerpo?

Si lo hacen, entonces sí sirven para algo.

Si no se acumularan, sería porque se utilizan (y entonces sirven para algo) o porque se desechan directamente (en cuyo caso no serían "malas" porque no se aprovechan)...

Hasta pronto.

esas calorías no pueden ser metabolizadas como fuente energética por lo que realmente el alcohol en sí no aporta calorías. Todas sus calorías se pierden en forma de calor liberado por irradiación
Sin embargo algunas bebidas alcohólicas proveen de ciertas calorías extra que provienen de los carbohidratos de la fuente natural de donde se obtuvo el alcohol, por ejemplo la cebada de las cervezas o la malta del Whiskey. Ésas si pueden ser consideradas como fuentes energéticas.
 
Entonces tomar alcohol cuyas calorías se pierdan no engorda :D estoy seguro de que alguien se alegrará de oir eso :D
 
Carlox21 dijo:
Entonces tomar alcohol cuyas calorías se pierdan no engorda :D estoy seguro de que alguien se alegrará de oir eso :D

creeme que es peor lo que que hace que si engordase_prohibir_
 
Beti ona dijo:
Pues calorias vacias son aquellas que no tienen ninguna utilidad para el organismo.

Me equivoque, ya que las grasas aunque sean malas por lo menos valen para algo, para una supuesta epoca de escasez de comida nos ayudarian a sobrevivir.

Pero el alcohol no vale ni pa eso.

Hay otros alimentos procesados como las bebidas carbonatadas que tampoco aportan nada.
el alcohol lo metes al cuerpo y ni tu cuerpo sabe lo q es no lo puede absorver ni enforma de grasa hidratos proteina se vuelve loco y lo guarda como calorias q se acumularan en grasa¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡_prohibir_
 
jfmuscle dijo:
el alcohol lo metes al cuerpo y ni tu cuerpo sabe lo q es no lo puede absorver ni enforma de grasa hidratos proteina se vuelve loco y lo guarda como calorias q se acumularan en grasa¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡_prohibir_

a ver aclarate si no lo puede metabolizar no lo puede ''absorver'' en forma de grasa.
sl2
 
cupra pw dijo:
a ver aclarate si no lo puede metabolizar no lo puede ''absorver'' en forma de grasa.
sl2
coño me referia a q no sabe lo q es si es grasa protes hidratos no lo absorve como tal pero si lo absorve¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
 
Muchas gracias a todos ya que la gran mayoria de las opiniones tiene razon. El alcohol no es bueno para lo que habeis dicho (eso lo habia leido), tampoco soy ningun culturista profesional ni pretendo serlo y tampoco pretendo volver a mi ritmo de 2 pedos semanales en pretemporada (cuando digo pedos son borracheras....)y 3 o 4 en temporada alta.
Vamos que quedandome con todo un poco lo que yo quiero es que como mucho tres veces al mes tomarme mis copichuelas para cojer un contentillo y estar un poco metido en faena. Se salir sin beber, salir sin beber a una disco es muy facil xo cuando vas de pubs y bares ya no es tan facil xq el tema no es bailar: mamoneo, risas,.... y para eso a mi al menos unas copichuelas me espabilan. Por lo leido aqui no creo que currandomelo con sauna y aerobicos los dias posteriores y los dias sanos aprovechando para meterme presion de pesas creo que podre seguir con uan progresion digna, no creeis?
 
__genial__
 
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