Volumen vs. Centimentros de cintura.... Mitos y verdades!!!

Iron Addiction

New member
Hola a todos, yo quiero proponer este tema que me ha estado inquietando bastante y del que he escuchado mucho, ¿es cierto que lo ideal es subir de volumen dejando la medida de la cintura intacta? pues esto significa que lo que subimos es pura masa muscular, ¿cierto o falso?, esto significaria que cada centimetro de cintura que ganamos, al ganar volumen del resto de nuestro cuerpo, ¿es grasa?. ¿O como es la situacion, pueden ser esos cms. musculo? ¿Como saberlo? La inquietud me viene que estoy en un programa de musculación desde hace 5 meses y he logrado subir 10 kg, sin embargo, hasta hace 1 mes no habia subido un solo cm. de cintura y en este ultimo mes, he subido 2 cm, se debera a que entreno los abodiminales con mas fuerza? a que le he entrado mas a la proteina? grasa casi no como, ¿Entonces lo que dicen es un mito o realidad? _ehhh!_ Por favor comente y opinen, uds q creen??


ALGUIEN SABE ALGO AL RESPECTO???
 
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