Buenos días
Bueno espero que lo que me ha pasado sea lo que he puesto en el titulo del post. Ayer estaba entrenando hombro cuando al hacer mi ultima serie en el press militar tras nuca a la mitad de las series note como un pequeño pinchazo en el cuello. No le di importancia y segui entrenando. Durante el resto del entrenamiento notaba como tenia cierta molestia al agachar la cabeza pero esta se pasaba si permanecía derecho. Fue según Sali del gim cuando conforme pasaba el tiempo fui encontrándome peor en lo que al cuello se refiere doliéndome mucho sobre todo al agachar la cabeza. Ahora mismo supongo que si bien no note nada debio ser por estar la musculatura mas o menos caliente.
Esta mañana me siento un podo peor ya que el dolor de cuello me impide sobre todo girar la cabeza hacia la derecha (Cosa que me parece jodida ya que tengo que conducir para ir a currar).
El dolor es similar al que te da cuando duermes en una mala postura y me gustaría que me comentaseis que hacer: ir a masajes, mirar algo en la farmacia y si este dolor puede ser a causa del entrenar mal.
Ah y por ultimo ¿Mientras me dure el dolor seria recomendable que no fuera al gim?
Muchas gracias por las respuestas
Bueno espero que lo que me ha pasado sea lo que he puesto en el titulo del post. Ayer estaba entrenando hombro cuando al hacer mi ultima serie en el press militar tras nuca a la mitad de las series note como un pequeño pinchazo en el cuello. No le di importancia y segui entrenando. Durante el resto del entrenamiento notaba como tenia cierta molestia al agachar la cabeza pero esta se pasaba si permanecía derecho. Fue según Sali del gim cuando conforme pasaba el tiempo fui encontrándome peor en lo que al cuello se refiere doliéndome mucho sobre todo al agachar la cabeza. Ahora mismo supongo que si bien no note nada debio ser por estar la musculatura mas o menos caliente.
Esta mañana me siento un podo peor ya que el dolor de cuello me impide sobre todo girar la cabeza hacia la derecha (Cosa que me parece jodida ya que tengo que conducir para ir a currar).
El dolor es similar al que te da cuando duermes en una mala postura y me gustaría que me comentaseis que hacer: ir a masajes, mirar algo en la farmacia y si este dolor puede ser a causa del entrenar mal.
Ah y por ultimo ¿Mientras me dure el dolor seria recomendable que no fuera al gim?
Muchas gracias por las respuestas