lista alimentos ricos en proteinas

  1. lista alimentos ricos en proteinas #1
    JAVIERINOGAR

    lista alimentos ricos en proteinas

    hola soy javier y me gustaria que me recomendarias algunos alimentos ricos en proteinas ya que a mi edad hacer una dieta lo veo algo muy exagerado, simplemente eso indicarme alimentos con alto valor proteico.

    mis datos: 1.70 altura _ 48.5kg_ 13 años

  2. lista alimentos ricos en proteinas #2
    Kho
    Cita Iniciado por JAVIERINOGAR Ver mensaje
    hola soy javier y me gustaria que me recomendarias algunos alimentos ricos en proteinas ya que a mi edad hacer una dieta lo veo algo muy exagerado, simplemente eso indicarme alimentos con alto valor proteico.

    mis datos: 1.70 altura _ 48.5kg_ 13 años

    carnes-pescados-huevos-aves (pavo-pollo)

  3. lista alimentos ricos en proteinas #3

  4. lista alimentos ricos en proteinas #4
    JAVIERINOGAR
    gracias troncos pero si me especificarais un poquitin mejpor pero gracias gente

  5. lista alimentos ricos en proteinas #5
    Kho
    Cita Iniciado por JAVIERINOGAR Ver mensaje
    gracias troncos pero si me especificarais un poquitin mejpor pero gracias gente
    mas claro que en la pagina que te ha puesto chedu no puede estar.

  6. lista alimentos ricos en proteinas #6
    H3LL_B0y
    Cita Iniciado por Kho Ver mensaje
    mas claro que en la pagina que te ha puesto chedu no puede estar.
    +1, ahi te pusieron una tabla con los alientos
    salu2!

  7. lista alimentos ricos en proteinas #7
    Unacpapa
    pavo y atun mas que suficiente

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