La proteina en polvo no sirve para nada

Mmm Se dejan llevar por la mercadotcenia...

En primera el post tiene muchisima razon tengo 5 años haciendo halterofilia y culturismo, tambien practico otros deportes. Y la verdad dure 2 años metiendome esa porqueria en polvo utilize diferentes marcas, ISOPURE, NECTAR, Syntha-6 etc. Y que creen siempre pesaba lo mismo, cambie de rutinas, cambie de suplementos "proteicos".
Y conseguia ganar algo, ademas de que tenia una alimentacion muy bien elaborada, 6 comidas al dia, mas suplementos. En total 8, cambie mi regimen alimenticio, mi entrenamiento, mis suplementos, gaste mucho dinero y cuando digo mucho es mucho dinero.
Si conseguia ver avances OBIAMENTE entrenaba, descansaba y me alimentaba como si fuera un deportista de altisimo nivel. Pero no los avanzes que yo esperaba. Y entonces cuando entre a estudiar Medicina y Nutricion a la universidad, empeze a ver como funcionaba el metabolismo, de los carbohidratos, proteinas, lipidos y vitaminas. Comenze a ver realmente como trabajaba el cuerpo y principalmente como trabajaba el metabolismo de las proteinas. Y fue ahi donde me di cuenta que NO SIRVEN PARA NADA, solo tienen un monton de sodio, y un moton de PROTEINA si de echo PROTEINA pero que el organizmo no va a ultilizar. PORQUE SON PROTEINAS "PREDIGERIDAS" osea no se van a descomponer para convertirse a aminacidos, y estos formen cuerpos polipetidicos, y estos nuevas proteinas para las fibras musculares.
AHORA TENGO 3 años entrenando y alimentandome de la misma manera, PERO SIN esos polvos que prometen dejarte como Coleman o esos tipos llenos de esteroides.
Ahora eh ganado muchisima mas masa MUSCULAR, muchisima mas fuerza y eh ahorrado DINERO.

TU DECIDES, PERDER TU DINERO. O INCREMENTAR EL TAMAÑO DE TUS FIBRAS MUSCULARES.

Asi que antes de meterse algo a su cuerpo investigen sobre el tema. No solo porque un entrenador que se la pasa dopando a sus pupilos les diga muchos de ellos nisiquiera tienen estudios sobre la materia.
ESTO ES COMO COMPRAR UNO DE ESOS PRODUCTOS DE LOS INFOMERCIALES APOCO LES CREEN TODO LO QUE LES DICEN AHI ?
 
^ Cool Story Bro.
Si no ganaste nada, fue por ... , o qué, ¿quieres que los suplementos te den ganancias mágicas?

Hay que chingarse wey, no nada más es comprar, tomar y a crecer olvidándose de lo más importante que es la dieta...
 
hermano hay de proteinas a proteinas por favor no digas jaladas. yo amo y no podria vivir sin la PLATINUM HIDRO WHEY DE ON. te la recomiendo saludos
 
Yo no podría vivir sin saber que Ronnie Coleman está gordo porque no se le ven los huesos de la cadera.

By: Facundo31
 
La proteína en polvo es proteína, y la proteína sirve, y mucho, a los culturistas.

Pero la proteína en polvo no es imprescindible, pues la proteína puede obtenerse sin problema de una variedad de alimentos. Los culturistas anteriores a la mercadotecnia en masa de los suplementos tomaban leche entera, huevos y carne, y se desarrollaban perfectamente.

La proteína en polvo sólo es útil por su comodidad o conveniencia.
 
La proteína en polvo es proteína, y la proteína sirve, y mucho, a los culturistas.

Pero la proteína en polvo no es imprescindible, pues la proteína puede obtenerse sin problema de una variedad de alimentos. Los culturistas anteriores a la mercadotecnia en masa de los suplementos tomaban leche entera, huevos y carne, y se desarrollaban perfectamente.

La proteína en polvo sólo es útil por su comodidad o conveniencia.

+1 Para mi para lo unico que me sirve la proteina en polvo es para tomarla despues de entrenar porque siempre que termino de entrenar termino con arcadas, nose porque pero es asi y por mas que me he comido mas de una vez una lata de atun me engollipo, es muy comodo beberte el batidito, simplemente eso, sino no la compraba asi que pienso que si sirve, no como suple magico sino por comodidad a la hora de alimentarme despues del entrenamiento, saludos.
 
Última edición:
La proteina en polvo sirve para lo que sirve cualquier proteina obtenida por otras fuentes. Es simplemente la comodidad de no comerte una tortilla a las 8 de la mañana o después de entrenar. Punto.
 
Bueno si hablamos de economia... una lata de atun todos los dias en un mes estamos hablando de mas de un bote de proteinas.
Y la verdad no son mas que PROTEINAS EN POLVO.
son proteinas.
 
Buscando info sobre los MAP encontré lo siguiente:

Los MAP aportan un 99% de utlilización neta de nitrógeno (N.N.U.) mucho mayor que la de la caseína (16%) o huevo (48%) o un batido de proteínas de suero o soja (17%).
Cómo dice un compi por ahí arriba

"NO SIRVEN PARA NADA, solo tienen un monton de sodio, y un moton de PROTEINA si de echo PROTEINA pero que el organizmo no va a ultilizar. PORQUE SON PROTEINAS "PREDIGERIDAS" osea no se van a descomponer para convertirse a aminacidos, y estos formen cuerpos polipetidicos, y estos nuevas proteinas para las fibras musculares"
Así que sirven pero poco,bsatante menos que una buena tortilla de huevos.Aunque por el tema de la velocidad de absorción pues puede parecer que no pero está claro que mejor sería una buena prote sólida pero es bastante más barata la prote en polvo que comprar la misma cantidad en prote solida(por no decir que es más rápido de preparar un batido y uno se aburre menos que comiendo siempre la misma comida:pollo,atún y huevos)
 
un bote de proteina, a mi me suele durar un mes y medio, mas o menos. 45 euros el bote.
cada dia sale: 1 euro. y suelo toamr unos 60-80 gr diarios, segun mi dieta. ESO ES CARO??????

si no tomo batidos, como , huevos, atun, pavo, pechugas de pollo....

1 euro al dia es caro????? hay muchos ke konprar todos los dias, tabaco, periodico, cafe, chuches, drogas......

si te parece caro y si tomas cafe, pues tomas 1 cafe menos por dia y tomas proteina. yasta tema economico cerrado jejeje

un saludo chavales!
 
un bote de proteina, a mi me suele durar un mes y medio, mas o menos. 45 euros el bote.
cada dia sale: 1 euro. y suelo toamr unos 60-80 gr diarios, segun mi dieta. ESO ES CARO??????

si no tomo batidos, como , huevos, atun, pavo, pechugas de pollo....

1 euro al dia es caro????? hay muchos ke konprar todos los dias, tabaco, periodico, cafe, chuches, drogas......

si te parece caro y si tomas cafe, pues tomas 1 cafe menos por dia y tomas proteina. yasta tema economico cerrado jejeje

un saludo chavales!

Para nada es caro, pero como se paga los 50€ de golpe pues parece mas.
 
Para nada es caro, pero como se paga los 50€ de golpe pues parece mas.

eso es!!!! no es caro!

cada dia 1 euro.

hay jente ke compra todos los dias el periodico, kafes y asi..... eso en un mes y medio son 100 euros o asi. si lo dejas ahorra eso. y compras proteina. es un ejemplo. yo antes tomaba a diario, un refresco o aquarius o lo ke sea acompañado con un pintxo de tortilla o txoixo, y ahora lo he dejado, y lo preparo en casa ke sale mas barato y ahorro ese dinero para las proteinas.
 
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