carman
Aprendiz
Hola buenos dias a tod@s!!! he estado mirando y no he encontrado nada respecto a un entrenamiento post parto, os cuento mi mujer ha tenido un bebe y ahora quiere quitarse la barriga que le ha quedado como lo puede hacer??, yo le he dicho que comiendo bien y haciendo 4 dias a la semana unos 45´o 1 hora de aerobico, está bien?? por favor necesito vuestra ayuda gracias de antemano y un saludo.