Dicen que se recomienda tomar 50 a 100 mg de vitamina B6 junto con los BCAA, y los batidos, es verdad? De donde sacan esta cantidad de vitamina??, es que en todos los suplementos multivitaminicos que busque ninguno contiene tanta cantidad, la mayoria tienen entre 1 y 10. Como hago?
Como hacen Ustedes?
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