Pregunta yo acostumbro correr hacer bicicleta y caminar, pero en un partido de futbol tuve una lesion en el musculo interior de la pierna no se si sea desgarre o algo asi lo que se es que no es mi primera vez en mis años de futbolista y se que descanzando un mes sin correr sanara, Mi pregunta es el Caminar no me molesta para nada y se que no me hace daño pero lo estoy haciendo cargandome una mochila con unos 30 kilogramos a 50 y me voy a escalar el cerro y a caminar entre las montañas por 1hora a 1 hora y media, esto beneficia en algo o perjudica, no quiero perder mi condicion fisica y quiero aumentar mi musculatura mis piernas lucen muy bien. Gracias e aprendido mucho en este foro