Buenas a todos! Quisiera saber como administrar de la manera más eficiente posible todos los suplementos de los que dispongo:
El NOX3 y la creatina lo tengo claro, pero la glutamina y los BCAA's no se como administrarlos.
Tomo la glutamina a la par de la creatina y los BCAA's junto a las proteínas? Los tomo a parte? O no los tomos? Mejor para definición?
A ver quien me ilumina el camino Gracias de antemano
El NOX3 y la creatina lo tengo claro, pero la glutamina y los BCAA's no se como administrarlos.
Tomo la glutamina a la par de la creatina y los BCAA's junto a las proteínas? Los tomo a parte? O no los tomos? Mejor para definición?
A ver quien me ilumina el camino Gracias de antemano