Buenas, acabo de preguntar sobre mi dieta en este post https://es.fitness.com/forum/dietas/algun-consejo-36952.html#post605037
y la duda que me queda es sobre la rutina como pongo en ese post, mi objetivo no es ganar peso, simplemente ganar masa muscular, se que para eso hay que ganr peso, pero como os digo no quiero tener un cuerpo escultural, ni fitness solo que el cuerpo tenga su forma, espero que se entienda.
Entreno en casa con este equipo:
En proyecto esta este banco:
Pero de momento no llega, jeje a ver si me podeis echar una mano con este equipo, un saludo y muchas gracias.
y la duda que me queda es sobre la rutina como pongo en ese post, mi objetivo no es ganar peso, simplemente ganar masa muscular, se que para eso hay que ganr peso, pero como os digo no quiero tener un cuerpo escultural, ni fitness solo que el cuerpo tenga su forma, espero que se entienda.
Entreno en casa con este equipo:
En proyecto esta este banco:
Pero de momento no llega, jeje a ver si me podeis echar una mano con este equipo, un saludo y muchas gracias.