Buena noche, quisiera saber como tomar ese termogenico, ya que solo cuento con tiempo justo para entrenar en la mañana, pero según lo que he leído se dice que en la mañana se debe hacer una toma en ayunas y hacer el cardio, y en la tarde otra toma y a entrenar pesas.. pero yo solo tengo tiempo disponible en la mañana.. Solo tomaría las capsulas de la mañana en ayunas y hago mi entreno normal por que en la tarde para que ya que tomarlas, empezando no las quemaría y pues no pasaría una muy buena noche.
Mi pregunta es Como seria la mejor manera de tomarlo ya que solo cuento con el tiempo medido en la mañana teniendo en cuenta que se debe tomar en ayunas, es necesario hacer 1 hora de cardio (LISS o puedo T25 (una versión mas suave de Insanity) o con el entreno de pesas (pesado 5x5) basta para tener una perdida de grasa considerable.?
Gracias.!
Mi pregunta es Como seria la mejor manera de tomarlo ya que solo cuento con el tiempo medido en la mañana teniendo en cuenta que se debe tomar en ayunas, es necesario hacer 1 hora de cardio (LISS o puedo T25 (una versión mas suave de Insanity) o con el entreno de pesas (pesado 5x5) basta para tener una perdida de grasa considerable.?
Gracias.!