Pues solo queria compartirles algo que me tiene un poco frustrado. Resulta que en el gym al que voy hay un tipo que SIEMPRE! que lo veo, de verdad no exagero, siempre, se la pasa haciendo biceps, triceps y solo press de pecho en banco plano y ¿Qué con esto? pues que esta marcado y tiene "fuerza"
Por ejemplo, este miercoles se la paso haciendo biceps y triceps, hace como 5 o 6 ejercicios de cada musculo. Al dia siguiente, o sea ayer jueves, lo volvi a ver haciendo lo mismo! solo que esta vez agrego un ejercicio de pecho. jamas hace piernas, se los aseguro. Llega, hace lo mismo y se va y tiene un cuerpo marcado, con buen volumen de brazos y "Fuerza" poque levanto mas o menos lo mismo que el, aclaro que el elvanta un par de kg más solamente.
Entoces, ¿Por qué progresa? si yo con dieta, una rutina weider pero bien hecha, un buen descanso de 8 hrs, cardio, y demas, sigo todo flacido del cuerpo, no marco nada, estoy todo aguado. Y la verdad al verlo siento que todo se "echa a perder" por asi decirlo porque se supone que tiene que darle descanso al musculo, entonces, ¿Comó explican eso? si siempre hace lo mismo y con dias seguidos.
La verdad me frustra porque yo quiero hacerlo bien y me desmotiva al ver que el con hacer eso tiene un cuerpo marcado y con un buen volumen el cual yo desearia, no un cuerpo aguado como el mio. Ambos tenemos 20 años para aclarar que somos jovenes y es un poquito mas bajo que yo. yo mido 1.72 m el a de medir 1.68 m. actualmente peso 70 kg y quiero definir pero de verdad me dan ganas de rendirme con ver a personas a si que progresen y yo, pues nada
Gracias, tenia que sacarlo.
Por ejemplo, este miercoles se la paso haciendo biceps y triceps, hace como 5 o 6 ejercicios de cada musculo. Al dia siguiente, o sea ayer jueves, lo volvi a ver haciendo lo mismo! solo que esta vez agrego un ejercicio de pecho. jamas hace piernas, se los aseguro. Llega, hace lo mismo y se va y tiene un cuerpo marcado, con buen volumen de brazos y "Fuerza" poque levanto mas o menos lo mismo que el, aclaro que el elvanta un par de kg más solamente.
Entoces, ¿Por qué progresa? si yo con dieta, una rutina weider pero bien hecha, un buen descanso de 8 hrs, cardio, y demas, sigo todo flacido del cuerpo, no marco nada, estoy todo aguado. Y la verdad al verlo siento que todo se "echa a perder" por asi decirlo porque se supone que tiene que darle descanso al musculo, entonces, ¿Comó explican eso? si siempre hace lo mismo y con dias seguidos.
La verdad me frustra porque yo quiero hacerlo bien y me desmotiva al ver que el con hacer eso tiene un cuerpo marcado y con un buen volumen el cual yo desearia, no un cuerpo aguado como el mio. Ambos tenemos 20 años para aclarar que somos jovenes y es un poquito mas bajo que yo. yo mido 1.72 m el a de medir 1.68 m. actualmente peso 70 kg y quiero definir pero de verdad me dan ganas de rendirme con ver a personas a si que progresen y yo, pues nada
Gracias, tenia que sacarlo.