IreGon
New member
Hola de nuevo!
Pues nada, al fin me he animado a hacer lo que iba a hacer en el gimnasio, que por eso me apunté específicamente a los McFit, porque tienen una sala con sacos de boxeo bastante apañada. Llevo yendo un par de semanas. Yo antes hacía taekwondo, nunca había probado de hacer boxeo con un saco tal cual y la verdad es que peta... bastante. Acabo muy cansada y además, no me parece que sea un ejercicio aeróbico como podría ser la bici o correr, que bueno sí, sudas y demás, pero muscularmente me noto mucho más cansada.
Hago una rutina torso-pierna y al saco suelo estarme 20-30min a buena intensidad, de momento no aguanto mucho más. Con el saco también practico pierna, patadas y demás. Mi pregunta es, si el saco lo debería de hacer antes o después de mi rutina de pesas??
Gracias!!
Pues nada, al fin me he animado a hacer lo que iba a hacer en el gimnasio, que por eso me apunté específicamente a los McFit, porque tienen una sala con sacos de boxeo bastante apañada. Llevo yendo un par de semanas. Yo antes hacía taekwondo, nunca había probado de hacer boxeo con un saco tal cual y la verdad es que peta... bastante. Acabo muy cansada y además, no me parece que sea un ejercicio aeróbico como podría ser la bici o correr, que bueno sí, sudas y demás, pero muscularmente me noto mucho más cansada.
Hago una rutina torso-pierna y al saco suelo estarme 20-30min a buena intensidad, de momento no aguanto mucho más. Con el saco también practico pierna, patadas y demás. Mi pregunta es, si el saco lo debería de hacer antes o después de mi rutina de pesas??
Gracias!!