Buenas,
A partir de el programa "Mi dietario" (el cual fue recomendado por Cazador, al cual le agradesco) puse lo que sería "mi Lunes"
Qué les parece?
Y si me pueden ayudar con las irregularidades que tiene, se los agradesco.
http://subefotos.com/ver/?3a5bb791bcbcccf6e56737e514c03b20o.png
Estos serían los macros que necesito para mi dieta de definición.
2300 kcal
156 gr. de proteina
78 gr. de grasa
243 gr. de carbohidratos
Desde ya, muchas gracias!
A partir de el programa "Mi dietario" (el cual fue recomendado por Cazador, al cual le agradesco) puse lo que sería "mi Lunes"
Qué les parece?
Y si me pueden ayudar con las irregularidades que tiene, se los agradesco.
http://subefotos.com/ver/?3a5bb791bcbcccf6e56737e514c03b20o.png
Estos serían los macros que necesito para mi dieta de definición.
2300 kcal
156 gr. de proteina
78 gr. de grasa
243 gr. de carbohidratos
Desde ya, muchas gracias!