Suplementos para saciar?

adf4

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Me gustaría saber si existe algún suplemento para tomar con la comida, sólo o lo que sea, me da igual) que sirva para saciar... esque soy muy "ansioso".
 
No es un suplemento pero puedes comer gelatina 0 calorías.
 
consume proteinas, verduras y frutas, grasas saludables, además de agua.

Y como no, otras Fuentes de fibra psylium husk, por ejemplo.
 
Eso es fibra, no tiene calorias, pero tampoco te va a valer para calmar tus ansias. Quizas deberias darle una vuelta a la dieta.
 
En realidad la gelatina es 0% azucar y grasas. Contiene proteínas..
Aca se consigue la royal sin sabor, y con 3 sobres disueltos en 750ml de agua te armas un postre pesado de 44g de proteinas, jajajaja.

Podrias probar agregando vegetales en las comidas.


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