ivanvs93
New member
Claro esas dónde hace 5 ejercicios de pecho y biseh y tomas no-xplode con nitrotech y te pones to fuerte con las venas como coleman
Que tal esta rutina ????? opinen rápido porfa
- Iniciador del tema juanesgu200
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Claro esas dónde hace 5 ejercicios de pecho y biseh y tomas no-xplode con nitrotech y te pones to fuerte con las venas como coleman
petete1
Member
No hagas caso al troll este, es un pesao a ver si se pone a hacer sentadillas jajaja seguro es una nena.
Hazle caso al tito Deso, a tope con el torso. Te envidio de haber ganado 11kg en un año loco. Yo perdí el tiempo haciendo put** sentadillas y pesos muertos gane todo grasa, todo por hacer caso aquí. Luego me informe e hice una rutina Full Bíceps de Pre-playa Mcdonald no se si lo conoces, gane 5 kg en dos meses.
Ahora soy el King del barrio loco. Si te dicen algo tu diles "evita el rose que tu a mi no me conose". Animo Juan, en unos meses te veo en la tarima.
Hazle caso al tito Deso, a tope con el torso. Te envidio de haber ganado 11kg en un año loco. Yo perdí el tiempo haciendo put** sentadillas y pesos muertos gane todo grasa, todo por hacer caso aquí. Luego me informe e hice una rutina Full Bíceps de Pre-playa Mcdonald no se si lo conoces, gane 5 kg en dos meses.
Ahora soy el King del barrio loco. Si te dicen algo tu diles "evita el rose que tu a mi no me conose". Animo Juan, en unos meses te veo en la tarima.
ivanvs93
New member
Eso Deso, ese Asekas es un trollaso, diciendo que nos estamos burlando del pana juan, es un egoísta porque Asekas entrena gueider y hace pierna una vez a la semana y estah to masao, lo que pasa es que no quiere que los demás se pongan masao también.
Asekas
Ola k ase
Lo reconosco loko, soi er maxo er barrio con mi bise de 45 cm y no kiero k naie me se ligue a las titis, sabe lo k te digo loko? k tengo er corral serrao pa k ningún chonbo entre a pillarme a las pallas
petete1
Member
Aro loko tu si que sabeh. El asekas se cree que nos troleara pero haremos lo posible para ayudar al Juanillo. Lo único que le creció en el cuerpo a este fue un tatuaje en el pecho. Al asekas lo secamos entre los 3. A tope me largo a comer que toy catabolizando.
pirodanny
"Culturiza tu cuerpo"
xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Tengo que reconocer que te la has currado. jajajajajaja xDDDDDDDDD
De todas formas juanesgu, con tus objetivos te recomiendo que sigas a uno que se llama powervaquilla. Si sigues sus consejos, estarás to masao, te lo aseguro. Es un crack, como tú; el tampoco hace sentadillas ni peso muerto, a él le gusta hacer pecho con mancuernas.
Última edición:
Asekas
Ola k ase
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Tengo que reconocer que te la has currado. jajajajajaja xDDDDDDDDD
De todas formas juanesgu, con tus objetivos te recomiendo que sigas a uno que se llama powervaquilla. Si sigues sus consejos, estarás to masao, te lo aseguro. Es un crack, como tú; el tampoco hace sentadillas ni peso muerto, a él le gusta hacer pecho con mancuernas.
Además que sigue levantando lo mismo que cuando empezó, igual que éste. Toda una demostración de evolución.
Outlaw2
Miembro Hipertrofiao
Tienes razon, con eso de la sentadilla y peso muerto he subido los pesos pero no yo de peso. Que lo unico que se consigue es ponerse como el tio aquel powerexplosive o como le digan que se parece al tio de crepusculo, poco mas brilla cuando sale el sol.
Pd: anoche tome mi batido 27 minutos despues del entreno y amaneci to catabolizao, solo por pasarme 2 minutos y la puta madre
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Asekas
Ola k ase
Se te congestiona el brazo viendo al vaquilla?. Eso da que pensar...
Creo que el juanilla este se murió de tanto biceh y triceh que hizo ayer y por eso ya no contesta. O quizá como ya se puso too masaso, dejó este foro y se fue a forocoches que ahí si entienden a las personas, no como aquí que alguien viene con una consulta y salen con que haga fullbody. Me duele la cabeza, haz fullbody. No tengo dinero, haz fullbody. Mi novia de dejó, haz fullbody. Creo que soy gay, haz fullbody. En fin, no salen de eso.
Todo porque quieren callarlo como si fuera secreto de estado que las gueider son lo mejor para ser el más chulo del barrio y así traer a todas las minitas locas, locas.
Nombre, como anecdota les cuento, ayer de regreso a mi casa hacía un tráfico de la puta madre y como siempre pongo el cronómetro en mi celular para saber si no me he pasado de los 22 minutos con 34 segundos en que se cierra la ventana anabólica, y por culpa de un puto carro de autoescuela no pude llegar a mi casa antes de ese tiempo, me pasé 44 segundos exactamente, me hice el batido de proteh -con aguitah loco para absorberlo más rápido ya sabeh no?- y le rogué a Dios que no catabolizara, pero al siguiente día amanecí con los brazos nada masasos así que hice el plan pre-playa 2.34510 que decía el Davih eshe de powerexplosive, agarré las mancuernas que tengo de 5 kg cada una y me puse a hacer una hora sin parar bishep y trisheps, si les contara, aumente como 10 cm de brasico y agarré una congestión bestial, lo malo que en todo el día no pude mover los brazos por las agujetas pero valió la pena. Gracias al plan pre-playa 2.34510 logré neutralizar la catabolización por no haberme tomado la proteh antes de que se cerrara la ventana anabólica. Ahí está el tip para el que sienta que está catabolizando, y logre esos brasicos bien masasos como los míos.
Todo porque quieren callarlo como si fuera secreto de estado que las gueider son lo mejor para ser el más chulo del barrio y así traer a todas las minitas locas, locas.
Nombre, como anecdota les cuento, ayer de regreso a mi casa hacía un tráfico de la puta madre y como siempre pongo el cronómetro en mi celular para saber si no me he pasado de los 22 minutos con 34 segundos en que se cierra la ventana anabólica, y por culpa de un puto carro de autoescuela no pude llegar a mi casa antes de ese tiempo, me pasé 44 segundos exactamente, me hice el batido de proteh -con aguitah loco para absorberlo más rápido ya sabeh no?- y le rogué a Dios que no catabolizara, pero al siguiente día amanecí con los brazos nada masasos así que hice el plan pre-playa 2.34510 que decía el Davih eshe de powerexplosive, agarré las mancuernas que tengo de 5 kg cada una y me puse a hacer una hora sin parar bishep y trisheps, si les contara, aumente como 10 cm de brasico y agarré una congestión bestial, lo malo que en todo el día no pude mover los brazos por las agujetas pero valió la pena. Gracias al plan pre-playa 2.34510 logré neutralizar la catabolización por no haberme tomado la proteh antes de que se cerrara la ventana anabólica. Ahí está el tip para el que sienta que está catabolizando, y logre esos brasicos bien masasos como los míos.
saul28
Aprendiendo
__meparto___meparto___meparto___meparto___meparto___meparto_
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saul28
Aprendiendo
Jajaja pobre muchacho en el fondo no me caía mal, el solo quería saber si su pecho-biceps estaba bien.
Bendito ciberbullying.