alderraman
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http://www.subeimagenes.com/img/1-867132.html (ANTES CUANDO ERA GORDO)
http://www.subeimagenes.com/img/3-867138.html (AHORA, ACTUALIDAD)
Como formar 'los pectorales inferiores' ?resulta que era gordo y luego baje de peso, tonifique y quede asi, pero los pectorales estan caidos, quiero q se formen o 'cuadren',,,estoy comiendo buena proporcion de protiena ,carbohidrato y grsas saludables segun mi peso (67 kg) y mi talla 1,72..haciend ocardio 3 veces por semana y abdominales lunes a jueves...PARA SEGUIR MARCANDO Y DISMINUYENDO LA GRASA ABDOMINAL, mi problema en escencial son mis brazos que estan delgados y mi pectorales q no se cuadrna, consejos.gracias...
http://www.subeimagenes.com/img/3-867138.html (AHORA, ACTUALIDAD)
Como formar 'los pectorales inferiores' ?resulta que era gordo y luego baje de peso, tonifique y quede asi, pero los pectorales estan caidos, quiero q se formen o 'cuadren',,,estoy comiendo buena proporcion de protiena ,carbohidrato y grsas saludables segun mi peso (67 kg) y mi talla 1,72..haciend ocardio 3 veces por semana y abdominales lunes a jueves...PARA SEGUIR MARCANDO Y DISMINUYENDO LA GRASA ABDOMINAL, mi problema en escencial son mis brazos que estan delgados y mi pectorales q no se cuadrna, consejos.gracias...