Brad Pitt tiene un cuerpo bastante fácil de lograr para la mayoría, creo que incluso puedo apostar a que casi cualquiera puede llegar sin tener dieta ni nada, tan sólo entrenando moderadamente "bien" y comiendo poco.
Lo digo porque como dicen arriba, tiene poca musculatura, no es nada del otro mundo, incluso puedo apostar que en las fotos donde sale en la playa sigue teniendo la misma musculatura que en las fotos de las películas, lo que pasa que tiene una capa más grande de grasa en la playa y eso hace que no se vea "marcado".
Generalmente los actores sólo "cuidan" su figura cuando hacen películas y muy entre comillas porque sinceramente no hay muchos cuerpos rescatables (salvo excepciones como Tylor Lautner, Wolverine, Capitan América que si tienen un sacrificio detrás), y ese es el caso de Brad Pitt, basta con hacer uno o dos meses de definición y listo, vuelve a su estado "definido" para su siguiente película.
Es tonto pensar que los niveles de grasa de ese actor son tan bajos como para tener problemas con la salud. Por Dios, entonces un ectomorfo puro ya estaría muerto, o algunos de los foreros que tienen una definición parecida (pero obviamente mucha más masa) estuvieran agonizando.
Para los que quieren el cuerpo de Brad Pitt, tienen dos opciones de como lograrlo, y eso es dependiendo de tú genética.
La primera, si eres ectomorfo puro (Y léase que por ectomorfo se entiende con un IGC muy bajo, que se te noten las costillas, flaco, y con abodminales): simplemente haciendo una dieta hipercalórica alta en proteínas, yendo al gimnasio, entrenando "bien", en menos de 6 meses lo obtienes.
La segunda forma, si no eres ectomorfo y tienes grasilla: Hacer definición a lo bestia hasta quedar seco completamente, con un IGC bastante bajo, que se te noten los abdominales, no importa si quedas como un palo, pero lo importante es que se te noten los abodminales. De ahí empiezas como punto de partida, con una dieta hipercalórica+hiperprotéica (cuidando un poco de no subir más de 1kg por semana ya que al haber tenido grasa, tendrás predisposición a ganarla de nuevo) y listo en 5-6 meses ya lo tendrás.
Como saben -y si no- estoy siendo un poco sarcástico, si bien lo que digo es verdadero, y quien sea tan valiente como para realizar lo que digo, verá que en poco tiempo consigue ese cuerpo. A lo que quiero llegar, es que eso no es nada de que asombrarse, está bien decir "yo quiero un cuerpo así" pero llegar a extremos de decir que "tan poca grasa puede afectar a su salud" ya son tonterías, como si ese cuerpo fuera algo de otro mundo, entiendo que pueda llegar a parecer estético pero no hay que verlo como si fuera la gran cosa.
