Ayuda con etapa de definicion

En el peso muerto hay margen para subir uma barbaridad.
 
Todavia no llegue al estancamiento en ninguno, pero peso muerto 90kg, y pecho plano 70kg.

Creo que voy a seguir con esta rutina por un par de semanas mas.



Y luego volver a volumen, tenia pensado hacer esta rutina para cuando vuelva a volumen http://fisiomorfosis.com/foro/rutinas/31400-rutina-para-estetica-weider-f-ii-por-huyzz#111747 . Que opinan?

Deberias estar laventando 160 kg en peso muerto.

Y en press de banca los 80 kg

Tus pesos estan desproporcionados.

Yo me seguiria con la rutina hasta emparejarlos, pero si no quieres pues al menos esa weider tiene F2 en piernas, que algo es algo.
 
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