pepineldelarumia
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Buenas.
Hace unos dias que me pregunto una cosa, y puede que sea una tonteria, pero bueno...
Si lo que duele en las agujetas son las roturas de las fibras musculares, ¿Por qué muchas veces duelen mas dos dias despues de hacer ejercicio?
Me explico:
Si hoy hago algun ejercicio en plan "burro" que al dia siguiente me produzca muchas agujetas, ese dia no voy a notar nada (si ya se han roto las fibras podria doler ya, pero tambien muchas veces te haces heridas que no sientes hasta llegar a casa, por ejemplo), pero yo que duermo despues del gym unas 4 horas aprox antes de ir a currar noto como las agujetas aparecen sobre las 4-5 de la mañana (cuando me levanto a la 1).
Y, normalmente aun duelen mas cuando me despierto despues de llegar de currar. Es decir, llego de currar notanto las agujetas, me acuesto y a las 3-4 horas que me despierto tengo mas agujetas.
Y otras veces pasa que aun al dia siguiente se notan mas las agujetas.
Es como si estubiese mas con la recuperacion que con la propia rotura ¿no?.
Es una duda, tonta, que me asalto la cabeza estos dias!
Un saludo.
Hace unos dias que me pregunto una cosa, y puede que sea una tonteria, pero bueno...
Si lo que duele en las agujetas son las roturas de las fibras musculares, ¿Por qué muchas veces duelen mas dos dias despues de hacer ejercicio?
Me explico:
Si hoy hago algun ejercicio en plan "burro" que al dia siguiente me produzca muchas agujetas, ese dia no voy a notar nada (si ya se han roto las fibras podria doler ya, pero tambien muchas veces te haces heridas que no sientes hasta llegar a casa, por ejemplo), pero yo que duermo despues del gym unas 4 horas aprox antes de ir a currar noto como las agujetas aparecen sobre las 4-5 de la mañana (cuando me levanto a la 1).
Y, normalmente aun duelen mas cuando me despierto despues de llegar de currar. Es decir, llego de currar notanto las agujetas, me acuesto y a las 3-4 horas que me despierto tengo mas agujetas.
Y otras veces pasa que aun al dia siguiente se notan mas las agujetas.
Es como si estubiese mas con la recuperacion que con la propia rotura ¿no?.
Es una duda, tonta, que me asalto la cabeza estos dias!
Un saludo.