SangreyHonor
New member
Os saludo fanáticos de los hierros, las dietas, el running, los cardiovasculares, los halterófilos, etc...
Os quisiera preguntar algo, yo soy un aficionado al boxeo amateur y al fitness en general, intento comer 'limpio' y con una dieta bastante marcada toda la semana, lo típico baja en grasa, en mi caso con algún CH de más (por la energía requerida), etc... La cuestión es, los días que puedo hacer 'día trampa' o una comida trampa al comerla, sean fritos o chocolate, etc, pues al comerla al empezar la digestión se me empieza a hacer una digestión muy pesada y puede llegar hasta prolongar la defecación, dejándome el sistema obstruidísimo.
¿Os pasa algo así?
Os quisiera preguntar algo, yo soy un aficionado al boxeo amateur y al fitness en general, intento comer 'limpio' y con una dieta bastante marcada toda la semana, lo típico baja en grasa, en mi caso con algún CH de más (por la energía requerida), etc... La cuestión es, los días que puedo hacer 'día trampa' o una comida trampa al comerla, sean fritos o chocolate, etc, pues al comerla al empezar la digestión se me empieza a hacer una digestión muy pesada y puede llegar hasta prolongar la defecación, dejándome el sistema obstruidísimo.
¿Os pasa algo así?
