Que comer entre horas?

[FocusOM]

lo que pasa es q como 6 veces al dia y entretantos de 3 horas pero hay veces en que entre esas tres horas de cada comida me da hambre y no se que comer ahi generalmente como CH (estoy en volumen) pero no se si sera mejor que coma protes .

 

[Estratega]

Prueba a comer tortitas de arroz o frutos secos (pero con moderación que tienen muchas calorias).