Buenas, aqui estoy de nuevo yo, ya que como no me entero de muchas cosas, para aprender el mejor metodo es preguntar jeje.
Bueno pues, ahora mi duda es respecto a la dieta, yo soy de comer mucho la verdad, eso si, no cojo masa ni ostias, yo creo que casi todo se me almacena en la barriga y por eso no puedo ganar suficiente volumen y fuerza, y como se que vosotros sois mas expertos en esto (ya que no tengo ni dea de esto de las dietas), pues epseraba que me ayudaseis un poco.
Seguramente haya post de este tipo, es decir, para ayudar a uno en la primera dieta y tal, pero como solo he visto el de arriba y no me entero muy bien, prefiero preguntaros a vosotros si no os importa, asi que, que dieta me vendria bien para ganar algo de "masa" digamos para poder conseguir volumen y fuerza? es que por mucho que haga me quedo estancado, y como he leido, la dieta es muy-muy importante.
Bueno, espero que me podais ayudar, os lo agradeceria mucho.
Gracias de antemano.
Bueno pues, ahora mi duda es respecto a la dieta, yo soy de comer mucho la verdad, eso si, no cojo masa ni ostias, yo creo que casi todo se me almacena en la barriga y por eso no puedo ganar suficiente volumen y fuerza, y como se que vosotros sois mas expertos en esto (ya que no tengo ni dea de esto de las dietas), pues epseraba que me ayudaseis un poco.
Seguramente haya post de este tipo, es decir, para ayudar a uno en la primera dieta y tal, pero como solo he visto el de arriba y no me entero muy bien, prefiero preguntaros a vosotros si no os importa, asi que, que dieta me vendria bien para ganar algo de "masa" digamos para poder conseguir volumen y fuerza? es que por mucho que haga me quedo estancado, y como he leido, la dieta es muy-muy importante.
Bueno, espero que me podais ayudar, os lo agradeceria mucho.
Gracias de antemano.