Arginina ¿Con el estómago vacío?

angel.logroño

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Hola, estoy empezando a tomar arginina antes de entrenar junto con ornitina y sinefrina.

Mi pregunta es, si hay que tomarlo con el estómago vacío, como hacéis con la.comida del preentreno?

Yo meto comida una hora antes de entrenar y si me tengo que tomar la arginina antes, pues para cuando vaya ha entrenar el efecto se irá pasando.

Como hacéis?

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comida pre-entreno ligera 90-120min antes, en caso de ser necesario.
 
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