¿¿Queso batido en definición??

[Dadical]

Pues eso, queso batido 0% del Mercadona.

¿Consideráis adecuado meter 200 gramos antes de dormir?

Información nutricional:

Valor energético: 47 Kcal
Proteínas: 8,1 g
Hidratos de carbono: 3,5 g
Grasas: 0,1 g

Yo lo mezclo con medio cacito de proteínas y unas nueces, después de tomarme 100 gramos de jamón de york.

¿Creéis que puede interferir con el propósito de definir cuando el procentaje ya está en un 12%?

 

[Ashton97]

te entra en los macros?
La respuesta a tu pregunta es la misma a la respuesta a mi pregunta.

 

[Dadical]

En principio sí.

Pocos hidratos, proteínas altas, grasas moderadas, déficit calórico.

Mi duda viene por ser un lácteo y toda la gente que dice que en definición entorpecen.

 

[saul28]

En principio sí.

Pocos hidratos, proteínas altas, grasas moderadas, déficit calórico.

Mi duda viene por ser un lácteo y toda la gente que dice que en definición entorpecen.

Mientras encaje en tus macros, no te comas la cabeza con eso.

 

[Dadical]

Mientras encaje en tus macros, no te comas la cabeza con eso.

Ok, así lo haré.

Gracias.

 

[Herrera Fitness]

Yo lo tengo como habitual en mi dieta desde que lo descubrí. Además que también viene en tarritos pequeños y me viene fenomenal para llevar al trabajo.
Los endulzo un poquito con Stevia y para dentro.

 

[Ashton97]

dicen que entorpece, los culturistas. Pero debe ser por el sodio, que retiene liquidos. Bastaria con sacarlo una semana antes de la competicion. No meter lacteos en definicion solo entorpeceria la misma.

Lyle mcdonald

 

[Implicao]

Yo lo meto tanto en defi como en volumen antes de dormir 125g

 

[Dadical]

Yo le mezclo medio cacito de proteína de chocolate y le añado un puñado de nueces. Buenísimo.