sivirikuki
New member
Hola a todos... os comento... llevo 7 meses entrenando y tampoco tengo mucho volumen como para definir asi que sigo en volumen pero haciendo 20 min de cardio 3 veces por semana...
Ya se me esta acabando la glutamina, protes si me quedan para 2 semanas creo, asi que tengo pensado hacer un pedido... a ver que os parece (acepto sugerencias de cambios... etc)
Nanovapor - 53€ (quiero probar el oxido nitrico dicen que se nota bastante, o quizas deba esperar a llevar mas tiempo entrenando? )
100% whey gold standar de on 10LB - 110€ (estas protes me han ido muy bien asi que comprare este tamaño)
Glutamina hyper strengh 1 kg - 56€ (anteriormente compre de 300g, y eso, me han ido bien y pienso comprar de 1 kg)
100% casein de on - 72€ (quiero probar la caseina a ver si se nota)
Total 291 €
Un saludo y graciass!
Ya se me esta acabando la glutamina, protes si me quedan para 2 semanas creo, asi que tengo pensado hacer un pedido... a ver que os parece (acepto sugerencias de cambios... etc)
Nanovapor - 53€ (quiero probar el oxido nitrico dicen que se nota bastante, o quizas deba esperar a llevar mas tiempo entrenando? )
100% whey gold standar de on 10LB - 110€ (estas protes me han ido muy bien asi que comprare este tamaño)
Glutamina hyper strengh 1 kg - 56€ (anteriormente compre de 300g, y eso, me han ido bien y pienso comprar de 1 kg)
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Total 291 €
Un saludo y graciass!