ayuda por fa

amigos de etse foromayuda por fa nesesito y aser la piramide se sigue con el peso aen alto porque yo veo em mi gimanio que cuando asem pìramide lo bajam el peso y nose si estar biem y quiero q ue me quyudem em piernas quya que estoy muy delagdoe n piernas y sobre todo si sirve o no l piramide con aumentando el peso asta avcabar las repeticiones y otro problemas em mi gimnasio solo dispone,m d eunas amquinas parra todo tipod eejercicio y cuando yoq uiero usarlas no puedo ya que otros lo usam nose que aser ayuda por fa aver sime dives que puedo aser muchas grasias atodos por sus consejos y graias a este foro
 
Feliz dia de los inocentes??? jajajajajaaja
 
"JavierCuerpecito2: La Revenganza" Próximamente en los mejores cines.

Espero que sea una inocentada...
 
Beti ona dijo:
Los inocentes sois vosotros por pensar que es una inocentada!!! __meparto___meparto___meparto__violento_
El colmo de los colmos...que el dia de los inocentes te digan algo que piensas que es una inocentada y que resulte que no lo sea...
 
No me lo puedo creer!! Javier está aquí y yo con estos pelos!!
 
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