Platano Y Creatina

[mazantini]

Hola, Me Toca Entrenar Muy Temprano En La MaÑana Y Entonces Queria Saber Si La Creatina Se Puede Tomar Con Un Par De Platanos Y Agua Con Miel , Al Ser Carbohidratos Supongo Que Si Pero Tengo Dudas ,Y Asi No Bajaria En Ayunas
Muchas Gracias