Por cierto el porcentaje de grasa utilizada durante el ejercicio empieza a aumentar a los 10 minutos de empezar una actividad aerobica, con lo que solo aprovecharas los 50 minutos restantes.
Si lo haces despues de las pesas, aprovecharas toda la hora para quemar grasas.
(Esto tiene mas detalles y fondo cientifico, pero te lo he resumido para que te quede claro).
Un saludo.