Me surge un problema en el peso muerto. Es un ejercicio basico que me gusta hacer, pero creo que no llego a todo mi potencial porque me fallan las manos. Cuando llevo mucho peso se me van abrendo las manos y llega un momento en que tengo que soltar la barra porque se me va a caer, pero creo que podria hacer una o dos mas por lo menos.
Peso unos 77 kilos y llego a cargarla en las ultimas series con unos 115 kilos mas o menos (no estoy seguro de cuanto pesa la barra).
Por cierto, hago las repeticiones sin que la barra descanse en el suelo, llego casi al suelo, alguna vez me toca, pero intento que no toque.
A ver que opinan amigos.
Un saludo.
Peso unos 77 kilos y llego a cargarla en las ultimas series con unos 115 kilos mas o menos (no estoy seguro de cuanto pesa la barra).
Por cierto, hago las repeticiones sin que la barra descanse en el suelo, llego casi al suelo, alguna vez me toca, pero intento que no toque.
A ver que opinan amigos.
Un saludo.