saga1
Preplaya Man!
hay gente como yo que es muy dificil mantener la definicion,
yo logre una buena definicion por un tiempo con 1 animal cut y bajando los carbohidratos
pero ya pasado 6 meses noto q mi definicion bajo ya no soy lomismo como estube. nose si sera retencion de liquidos o algo es fome. y desmotivante ver que el efuerzo de 2 meses son dificil de mantener si no consumes suplementos.
yo deje todo suplemento por 6 meses segui consumiento arta proteina pero no suplementada y mi definicion bajo considerablemente. estare haciendo algo mal? es normal y debo aceptarlo por genetica?.
una pequeña reflexion je. q opinan
yo logre una buena definicion por un tiempo con 1 animal cut y bajando los carbohidratos
pero ya pasado 6 meses noto q mi definicion bajo ya no soy lomismo como estube. nose si sera retencion de liquidos o algo es fome. y desmotivante ver que el efuerzo de 2 meses son dificil de mantener si no consumes suplementos.
yo deje todo suplemento por 6 meses segui consumiento arta proteina pero no suplementada y mi definicion bajo considerablemente. estare haciendo algo mal? es normal y debo aceptarlo por genetica?.
una pequeña reflexion je. q opinan