necesito marcar oblicuos!!!

pekaboo

New member
Hola

Tengo el abdomen flacido_comorr_, hay ke horror mas porke mi novio me lo dijo y me hizo sentir muy mal, yo solo kiero markar los oblicuos y poner mi abdomen duro, inicie una dieta, porke sin dieta no hay bajada de panza, solo me falta una buena rutina solo para oblicuos, se ke aki puedo encontrar la ayuda porke, he visto a los moderadores, y la verdad es ke son personas de admirarse, por eso acudo a ustedes, tambien kiero unos gluteos firmes, no se unos videos o algo asi.. la verdad eske kiero taparle la boca a mi novio, poniendome bien buena _lengua_ je je je,
asi!

PESO 51,500
MIDO 1.60
Gracias!!!

P.D.
si borran mi mensaje porke ya esta y por error no lo note! porfa me podrian mandar el link de donde esta?? _lengua_

otra vez gracias!!!

_coti_
 
Última edición:
Y bueno, la dieta es basica, rutinas esta lleno en la seccion de rutinas.
Que dieta estas haciendo?
Si queres preguntame algo.
Un saludo!

P.D.: tu novio estuvo mal en decirte eso.
 
jejeje, no estuvo del todo mal el novio,
gracias a una dura critica, empeze a ir al gimnasio, y ahora soy la envidia de los q me criticaron, jajajajaja, bueno.. exagero, pero las criticas bien canalizadas son buenas :D

y para la amiga, es cierto,
antes de una rutina, es necesario saber cual es tu estilo de vida alimenticio.

saludos
 
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