Azúcares, Perjudiciales Para La Musculación?

joss1

New member
Hola compañeros.

Se me ha metido en la cabeza la duda sobre la influencia de los azúcares en la musculación, debido a mí rica cocacola diaria con 35g de azúcar.

Que afecto tiene esta sobre nuestros cuerpos??. Si prescindo de ellos, me irá mejor?

Como siempre, mil gracias.
 
Este azucar te hace el pico de insulina y me temo que todo va para la cintura amigo. Aunque hay gente que por mucha porkeria que se mete no engorda, todo depende del metabolismo de cada uno.
 
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