JorgeMancebo1
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hay dias que levando en curl de biceps 22K en curl de biceps, y otros dias no puedo ni con 18 no se a que se debe a alguno os pasa? en pecho voy bien mejorando, en biceps es lo que mas me cuesta ganar fuerza... es mejor hacerlo un dia a la semana? todos los dias?
salu2 y gracias
salu2 y gracias