DIABLO_GUARDIAN
New member
HOLA LLEVO 2 MESES EN EL GYM PRACTICANDO SOLO 3 VECES A LA SEMANA Y HE LOGRADO AUMENTAR CINCO KILOS.
LO QUE BASICAMENTE HE ESTADO HACIENDO APARTE DE COMER MUY BIEN EN EL ALMUERZO Y CENA. ES TOMARME UN LITRO DE SUERO DE LECHE DEPUES DE ENTRENAR, ME HA RESULTADO HASTA AHORA MUY BIEN, PERO SE QUE AHORA TENGO QUE INTENSIFICAR EL ENTRENAMIENTO YA ESTOY VIENDO LA PARTE DE COMPRARME SUMPLEMENTOS.
LO QUE QUERIA CONSULTAR ES SU OPINION Y EXPERIENCIA CON EL SUERO DE LECHE. Y ADEMAS QUE HE LEIDO ARTICULOS QUE HABLAN MUY BIEN DE LA LEVADURA DE CERVEZA ¿QUE OPINAN?
GRACIAS _porrero_
LO QUE BASICAMENTE HE ESTADO HACIENDO APARTE DE COMER MUY BIEN EN EL ALMUERZO Y CENA. ES TOMARME UN LITRO DE SUERO DE LECHE DEPUES DE ENTRENAR, ME HA RESULTADO HASTA AHORA MUY BIEN, PERO SE QUE AHORA TENGO QUE INTENSIFICAR EL ENTRENAMIENTO YA ESTOY VIENDO LA PARTE DE COMPRARME SUMPLEMENTOS.
LO QUE QUERIA CONSULTAR ES SU OPINION Y EXPERIENCIA CON EL SUERO DE LECHE. Y ADEMAS QUE HE LEIDO ARTICULOS QUE HABLAN MUY BIEN DE LA LEVADURA DE CERVEZA ¿QUE OPINAN?
GRACIAS _porrero_