¿Libro culturismo?

[Estratega]

Hola a todos:
Estoy buscando algún buen libro de culturismo que pueda comprar en España y que esté medianamente actualizado. ¿Alguien conoce alguno?.
Saludos.

 

[Pureta]

Hola a todos:
Estoy buscando algún buen libro de culturismo que pueda comprar en España y que esté medianamente actualizado. ¿Alguien conoce alguno?.
Saludos.

Si te da igual en inglés, por aquí hay links para descargar varios.
Por ejemplo, en el post de MEV que fue tema del mes pasado, creo.
Jax, en su diario, tenía el link para descargar el Muscle Revolution, de Waterbury.

 

[Estratega]

Muchas gracias. Lo miraré. Un saludo.

 

[ivasam]

Hola a todos:
Estoy buscando algún buen libro de culturismo que pueda comprar en España y que esté medianamente actualizado. ¿Alguien conoce alguno?.
Saludos.

Cualquier libro de giovanni cianti, un super cuerpo en 9 semanas te puede servir.

 

[Slash]

busca el: manual de fuerza, potencia y acondicionamiento fisico de Horacio anselmi que esta en español, aunque de culturismo culturismo no es, esta orientado a la fuerza y potencia

 

[NITROS]

yo me estoy leyendo el dinosaur training.
te lo puedes comprar en la libreria emule. _cintura_

saludos

 

[krafis]

yo me estoy leyendo el dinosaur training.
te lo puedes comprar en la libreria emule. _cintura_

saludos

olle ese libro que tal esta para descargarlo y hecharle una leiida

 

[Revan2]

Hola:
Yo tambien tenia interes por conseguir un libro de culturismo, sin embargo no como muchos que he visto que son de posturas olimpicas o simplemente descripciones de ejercicios. Yo lo que quiero es un libro que me permita diseñarme mis propias rutinas, alternando tecnicas como superseries, series piramidales descendentes y ascendentes etc. Tambien algun libro de nutricion de fiar que hable tambien de suplementos.