Dolores de Hombros

SI abro este tema para que opinen que puedo tomar para un dolor que tengo en el hombro cuando hago mucha fuerza, creo que es articular , no muscular.
Nose alguna ves le paso? :s
Suerte que estoy en semana de pausa. quiero tomar algo ya para ponerme bien para la semanita que arranco.
Me parece qe hay tener los hombros al 100% pq se necesitan para varioss ejercisios. Gracias
 
lo mejor reposo, q como sea una pequeña lesion si no se cura bien, yt aumente, la lesion de hombro es lo peor ke hay. Tampoco vendría mal algún masaje o algo así.
 
Lo mejor que puedes tomar es paciencia hehe.
Lo primero de todo es saber que parte te duele del hombro y el porque, y luego ya veremos que hay que hacer para curarlo, pero reposo seguro que va a necesitar.
Mas vale perder 1 semana o 2 ke no meses o anyos , o....

Un saludo y animos !
 
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