Hola,
Anda, pues no sabia en absoluto que era eso. Muchas gracias.
Ahora viene lo siguiente, nuestras rutinas cambian cada X tiempo, luego la fase de descarga se ara solo al cambiar de rutina o tiene algun effecto hacerla durante la misma rutina (por ejemplo 1mes de carga, 1 sem de descarga y asi)??
Gracias! un Saludo!!!!