hola! me llamo valentina tengo 27 años , mido 170 y peso 65 kilos
mi problema es que tengo un desgradable rollo en mi panza, es decir, soy bastante chata pero debajo del obligo tengo un rollo de grasa, como hago para no tenerlo más? con dieta? con ejercicio? con ambos? que ejercicios me recomiendan para esa zona?
muchisimas gracias
valen
mi problema es que tengo un desgradable rollo en mi panza, es decir, soy bastante chata pero debajo del obligo tengo un rollo de grasa, como hago para no tenerlo más? con dieta? con ejercicio? con ambos? que ejercicios me recomiendan para esa zona?
muchisimas gracias
valen