Como preparar el weight gainer 2200 gold

dreg101

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Hola señores pues acabo de comprar el weight gainer 2200 gold de GNC, pero no estoy seguro de como prepararlo.

Actualmente me pusieron una dieta para tomar dos licuados uno al mediodia y uno en la ncohe despues del ejercicio, pero no se como preparalo,
en el bote vienen estas instrucciones...

Mezcle 1/2 cucharadas (82.1 g) de polvo con 118ml de agua fria o leche descremada.

Entonces yo agarre una cuchara normal y a un vaso le puse 1 cuchara y media.

Actualmente llevo el gimnasio casi dos meses y me acabo de proponer llevar una diete que me dio el instructor.

Hize bien con las medidas?
alguien mas ah llevado este producto?

Espero respuestas
GRACIAS :D
 
y pa q preguntas... si quieres estar seguro usa una bascula
 
Seba. con 1 cucharada ym edia no aras nada xD.

en el envase debe venir un Scoop bastante grande xD.

Debes ponerle de 4 a 6 cucharadas. para llenar el Scoop.
 
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