hola amigos
como ya saben consulte con mi cardiologo la semana pasada ya que tengo una pequeño CIV comunicacion Inter ventricular de izquierda a derecha je je je esto es de nacimiento
bueno lo cierto es que mi cardiologo me prohibio tomar CREATINA pero puedo consumir PROTEINAS sin problemas ademas puedo realizar ejercicio tambien sin problermas les cuento que estoy entrenando 8 semanas sin ver ningun cambio.
mi pregunta es? si consumo las PROTEINAS se veran los cambios o segire como estoy sin musculos y en cuanto tiempo notare los cambios
como ya saben consulte con mi cardiologo la semana pasada ya que tengo una pequeño CIV comunicacion Inter ventricular de izquierda a derecha je je je esto es de nacimiento
bueno lo cierto es que mi cardiologo me prohibio tomar CREATINA pero puedo consumir PROTEINAS sin problemas ademas puedo realizar ejercicio tambien sin problermas les cuento que estoy entrenando 8 semanas sin ver ningun cambio.
mi pregunta es? si consumo las PROTEINAS se veran los cambios o segire como estoy sin musculos y en cuanto tiempo notare los cambios