despues del OVT next generation?

m4c4vi0us

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Hola, acabo de terminar el OVT next generation y esta semana comenc con el OVT, pero creo que no es lo mejor, que me recomendarian?, yo pienso que una de fuerza, pero no se.. que me dicen ustedes?, y cual rutina me recomendarian?, hic 6 meses de gym, lo deje 5 meses, hice otros 2. lo deje 2 mas y voy 2 meses y media semana recuperando :) (el ovt next generation me ayudo bastante, recupere 2.5 kg en 1 mes)
 
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