Pues ante tantas opiniones estoy con la gran duda de si la avena se puede comer despues del entrenamiento o no.
Espero me ayuden, habia leido que alguien la tomaba inmediatamente despues de entrenar y pues ahora acabo de ver que algunos no la recomiendan.
espero me ayuden? _comorr_
Espero me ayuden, habia leido que alguien la tomaba inmediatamente despues de entrenar y pues ahora acabo de ver que algunos no la recomiendan.
espero me ayuden? _comorr_